Има десетки причини, поради които може да ви заболи корема. Повечето причини не са сериозни и симптомите преминават бързо. Ако не ви се случва често, като цяло няма нужда да търсите решение по-далеч от вашата кухня. Пригответе си чай или вземете няколко капки масло от тези 5 билки и със сигурност ще почуствате облекчение.
7 вреди от преяждането
Мента
Ментата може да направи много повече от просто да освежи дъха ви. Етеричното масло на билката съдържа ментол, който има директен антиспазматичен ефект върху гладкия мускул на храносмилателния тракт. В допълнение, приятната миризма на чая от мента може да помогне за успокояване на нервите. Способността за облекчаване на спазмите на стомаха и червата го превръща в превъзходно лечение на симптоми на лошо храносмилане, включително киселини, газове, стомашни болки и преяждане. Ментата също така е популярно алтернативно лечение на синдрома на раздразнените черва (IBS), чревно разстройство, което причинява коремна болка, подуване на корема и неправилни движения на червата.
Джинджифил
Джинджифилът намира приложението си на много места и в много сфери и е издържал теста на времето като ефективно естествено средство за стомашна болка, подуване, газове и гадене. Той е пълен с полезни вещества, които са противовъзпалителни и намаляват излишната стомашна киселина и стимулират храносмилането. Други свойства на това чудесно растение е да работи срещу гадене и повръщане.
Джинджифилът се предлага в много форми, които могат да ви помогнат – от чай до бонбони или просто суров.
Лайка
Лайката, считана за една от най-безопасните лечебни билки, често се препоръчва като лечение за често срещани стомашно-чревни проблеми. В Германия дори е наречена "alles zutraut" или "способна на всичко". Всъщност, за стомашно-чревните заболявания тя е чудодейна. Свойствата на лайката като снтиспазматичната, противовъзпалителна и карминантна могат да действат върху храносмилателната система по редица лечебни начини. Тя облекчава метеоризма и киселините чрез успокояване на лигавицата на храносмилателния тракт. Нейните естествени седативни свойства могат да отпуснат цялото тяло, което може да помогне, ако храносмилателният дискомфорт е причинен от стрес или тревога.
Канела
Канелата стимулира храносмилателната способност и намалява подуването и метеоризма, което я прави добър избор, ако търсите облекчаване на стомашната болка. Тя облекчава симптоми на подуване, повръщане, киселини в стомаха, запек или диария. Най-добрият начин да използвате канела, за да успокоите раздразнения стомах, е да направите чай, като комбинирате една чаена лъжичка канела на прах с чаша гореща вода и я отпивате бавно. В рамките на пет до десет минути, трябва да започнете да чувствате облекчение.
Босилек
Проучванията показват, че евгенолът, съединение в босилека, може да предпази храносмилателния тракт от болка, гадене, спазми или диария, като убие бактерии като Salmonella и Listeria. Ако ви боли стомахът, добавете малко босилек към следващото ви ястие. Това ще успокои храносмилателната ви система и ще ви помогне като предотврати чувството на тежест. Ако стомахът ви е разстроен до такава степен, че не ви се яде нищо, изпийте половин чаена лъжичка вода със сух босилек.
Споделете
