Всички публикации за
диети
5 лесни съвета за лесно и трайно отслабване
Не е нужно да гладувате или да се мъчите с часове във фитнеса, за да се разделите с излишните килограми.
Диета "Супер съчетание" сваля 2 кг за 3 дни
Диета "Супер съчетание" е съставена от белтъчини и зеленчуци в правилна комбинация и с нея може да стопите 2 кг за 3 дни.
Сутрешна бананова диета – до 7 кг за 7 дни
Сутрешната бананова диета се базира на закуската, която се състои само от банани и вода, което води до успешно отслабване, независимо от това, с какво...
Полезна диета с моркови - 7 кг за 7 дни
Морковната диета може да ви помогне да свалите 7 килограма за 7 дни без да навреди на здравето ви. Морковите не само ще ви помогнат в борбата с кило...
Как подържа форма Сулейка Ривера, красавицата от Despacito
Знойната красавица Сулейка Ривера от Despacito и нейната тренировъчна програма, с която да влезем във форма за лятото
Каква закуска е необходима при отслабване?
Нека започнем с едно важно уточнение: съвременната наука все още е в спор по този въпрос.
7 прости начина да се придържате към здравословна диета
Здравословното хранене може да ви помогне, да отслабнете и да имат повече енергия. Ето 7 прости начина да се придържате към здравословна диета.
Белтъчена диета за отслабване + Седмично примерно меню
Белтъчната диета не е само идеален начин да се отървете от подкожните мазнини, но и прекрасна опция за увеличаване на мускулната маса. И тъй като осно...
Как кафето влияе върху теглото?
Кафето е едно от най-популярните напитки в света. Знаете ли как то влияе на теглото ви.
Китайска диета, с която сваляте 8 кг за 2 седмици
Китайската диета е добре балансирана и в нея участват различни по вид храни. За разлика от повечето диети, китайската диета не използва за основа мес...
Тридневна диета с жито и мед - минус 2 кг
Тридневната диета с жито и мед ще "почисти" организъма ви и отърве завинаги от 2 кг.
Защо диетата не действа - 8 причини
Защо диетата ви не действа? Според вас менюто ви е здравословно и правилно, поемате малко калории, към сладкото и тестеното въобще не посягате. А и ре...
7 плода, които могат да ви помогнат да отслабнете
Добавете тези седем плода към диетата си за да отслабнете по-бързо.
Диета според възрастта
Да свалите килограми, когато сте на малко повече от 20, е лесна работа. След 30 тази задача е с повишена трудност, макар и не за всички. А на 40 вталя...
7 начина да съкратите 500 калории на ден
Тези малки неща ще ви помогнат да намалите килограмите като само съкратите 500 калории от дневния си прием без да забележите.
6 плодове с ниско съдържание на захар, перфектни за следобедна закуска
Тези 6 плодове ще ви помогнат да спазвате диетата си или просто да се храните по-здравословно това лято.
Какво е 16:8 интермитентно гладуване?
Какво е 16:8 интермитентно гладуване и трябва ли да се подлагате на този хранителен режим? Ето всички какво трябва да знаете.
6 храни, които ще ви помогнат да изгорите мазнините тази зимата
След коледните и новогодишните тържества със сигурност ще ви трябва малко помощ да свалите натрупаните килца. Вижте 6 храни, които ще ви помогнат да и...
Диета със супи - 4 кг за 4 дни
Със супите ще си набавите всички необходими хранителни вещества и няма да чувствате остри пристъпи на глад, с тяхна помощ само за 4 дни ще отслабнете...
Всички публикации за диети
