Рецепта
Безглутенови протеинови палачинки

Тази рецепта за палачинки с овесени ядки е перфектна за здравословен брънч през уикенда или фантастична закуска. Можете да направите тези безглутенови протеинови палачинки сладки или солени. Вариантите за пълнеж са безкрайни, може да ги гарнирате с каквото поискате в зависимост от това какво ви се яде.

Меки, универсални и безумно вкусни и засищащи, тези палачинки са наистина лесни и бързи за приготвяне! Добавете тази рецепта към арсенала си от лесни рецепти, които ще се харесат на всички.

Съставки

Инструкции

1. Добавете всички съставките в блендера. Блиндирайте няколко секунди, докато получите гладка смес.
2. Покрийте тестото и го оставете да почине поне 20 минути. Тестото може да се съхранява и в хладилника през нощта, за да може сутринта да ги изпържите.
3. Загрейте тиган на средна температура. В зависимост от тигана можете да добавите малко кокосово масло.
4. Изсипете 1/4 чаша от сместа в горещия тиган и разклатете, за да покриете дъното на тигана.
5. Пържете палачинките докато повърхността им стегне (около 30 секунди).
6. Обърнете палачинките и гответе още 10-15 секунди от другата страна.
7. Повторете до изчерпване на цялата смес.
8. Сервирайте безглутеновите протеинови палачинки палачинки с плодове и мед, както е при нас или с пълнеж по ваш избор.