Трите зодии, които са най-склонни към депресия

Всяка зодия има своите предимства и предизвикателства, особено когато става въпрос за емоциите. Например огнените зодии прикриват мъката си, като се държат уверено и настоятелно. Въздушните зодии предпочитат да анализират емоциите си, вместо да се изправят срещу тях. Земните зодии често разчитат на рутината си, за да останат здраво стъпили на земята, а водните зодии са много по-податливи на емоциите си. Всички ние имаме своите периоди на притеснение и тъга, но някои зодии просто са по-уязвими към силните отрицателни емоции.

Ето кои зодии са по-склонни се депресират и как могат да се справят с това:

Риби (19 февруари - 20 март)

Ако сте Риби, най-вероятно сте състрадателни и изпълнени с емпатия, тъй като вашият знак се управлява от Нептун. Чувствителни сте към емоциите на другите хора, така че често се оказва, че попивате цялата негативност около себе си. Това може да ви накара да се чувствате претоварени и изтощени. Имате склонност да се губите във фантазиите си и ако реалността не отговаря на очакванията ви, може да бъдете прекалено разочаровани. Когато сте потиснати, е вероятно да се оттеглите в собствения си свят. Това за съжаление може да ви накара да се чувствате още по-самотни и депресирани.

За да не се откъсвате от настоящето, на Рибите могат да помогнат неща като осъзнатост и прекарване на време сред природата. Установяването на здравословни емоционални граници и заниманията с творчески дейности като например рисуване или музика също могат да ви накарат да се чувствате по- спокойни.

Скорпион (23 октомври - 21 ноември)

Скорпион, вашата зодия е известна с това, че е енергична и проникновена. Възприемате живота на по-дълбоко ниво, като често откривате неговите по-тъмни и сложни аспекти, което ви придава невероятна издръжливост и проницателност, но може да предизвика и емоционално напрежение. За вас може да е трудно да говорите за чуствата си особено когато се чувствате потиснати. Трудно ви е и да се доверявате на хората около вас, което може да ви накара да се чувствате тъжни и разочаровани. 

Освен това сте склонни прекалено много да премисляте проблемите си, поради което ви е трудно да продължите напред. Все пак има неща, които можете да направите, за да си помогнете да се справяте по-добре с емоциите си, като например да се научите да се доверявате и да се разкривате пред близките си хора. Както и да правите неща, които ви помагат да се отпуснете, като медитация или ароматерапия.

Козирог (22 декември - 19 януари)

Козирога е известен с амбициозността си и с това, че се стреми към успех, но понякога натискът, който оказвате върху себе си, може да доведе до депресия. Често се натоварвате прекалено много, за да постигнете целите си, и нерядко си мислите, че стойността ви зависи от постиженията ви. Когато се сблъскате с неуспехи или провали, можете да бъдете твърде критични към себе си, което може да доведе до чувство за непълноценност. 

За Козирозите е много важно да се научите да приемате, че не сте перфектни, да бъдете милостиви към себе си и да се уверите, че си почивате достатъчно. Намирането на баланс между работата и личния живот и научаването да комуникирате по-добре емоциите си също може да помогне за благополучието ви.