Рецепта
Здравословна салата от спанак, цвекло и моркови
Рецепти / За салати от Spodeli 13.02.2019
Рецепта за здравословна салата от спанак, цвекло, моркови и още нещо.
#Споделете
| Рецепта: Здравословна салата от спанак, цвекло и моркови | |||
|---|---|---|---|
| Рецепти / За салати | |||
| Рейтинг | 10 | 3 0 10 | ||
| Време за подготовка | 15 мин. | ||
| Време за готвене | 15 мин. | ||
| Порции | 2 | ||
Продукти:
| Моркови | 1-2 |
| Цвекло, сурово | 1 глава |
| Спанак, бейби | 100 г |
| Тиквени семки | 30-40 г |
За дресинга:
| Зехтин, студено пресован | 3 супени лъжици |
| Мед, пчелен | 1 супена лъжица |
| Горчица | 1 супена лъжица |
| Оцет | 1 супена лъжица |
- Измийте спанака, подсушете го и поставете на дъното на съда, в който ще се приготвя салата.
- Почистете цвеклото и морковите и ги нарендайте, объркайте ги и изсипете върху спанака.
- Поръсете с нарязаното на кубчета сирене и препечените на тиган тиквени семки.
- Пригответе дресинга като смесите всички съставки за него в купичка и ги разбъркате добре
- Полейте салатата с дресинга непосредствено преди консумация.
Хареса ли ви? #Споделете с приятели!
Следвайте ни в нашия Viber канал за да не пропуснете най-интересното.
Споделете
