Към съдържанието

Съвети / За здравето

8 ползи от медитацията Съвети

8 ползи от медитацията

Открийте как медитацията може да ви помогне да се справите със стреса, да подобрите концентрацията си и да постигнете емоционално равновесие. Ето 8 ползи за ума и тялото от медитацията.

5 ползи за здравето от бананите

5 ползи за здравето от бананите

Бананите са едни от най-популярните плодове в света и имат голямо разнообразие от ползи за здравето.

Как да почистите и дезинфекцирате маска за лице

Как да почистите и дезинфекцирате маска за лице

Многократните маски за лице са вероятно най-популярния продукт на годината, но знаете ли как трябва да ги почистите и дезинфекцирате.

Могат ли дрехите и обувките да вкарат COVID-19 във вашата къща?

Могат ли дрехите и обувките да вкарат COVID-19 във вашата къща?

Дори ако правите всичко възможно, за да се предпазите от COVID-19 навън, може ли той да влезе в дома си от дрехите и обувките ви?

5 храни, които са с високо съдържание на витамин D

5 храни, които са с високо съдържание на витамин D

Витамин D е важно хранително вещество, от което много хора по света не получават достатъчно.

Д-р Райна Стоянова: Добрата хидратация е ключова за оптималното здраве по време

Д-р Райна Стоянова: Добрата хидратация е ключова за оптималното здраве по време

д-р Райна Стоянова – диетолог, работил със световни имена в сферата храненето – с полезни съвети, препоръки и информация, която е добре да знаем.

Как да направите детокс на организма си вкъщи

Как да направите детокс на организма си вкъщи

Детоксикацията е процес, при който организма се изчиства от натрупаните в него токсини, оказващи негативно влияние върху здравето на цялото ни тяло.

5 ползи за здравето от карамфила

5 ползи за здравето от карамфила

Карамфилът може да не е често срещана съставка в диетата ви, но e много полезна за здравето, ето защо не бива да я подценявате.

ПРЕПОРЪКИ И СЪВЕТИ: Очите като вход за коронавируса COVID-19

ПРЕПОРЪКИ И СЪВЕТИ: Очите като вход за коронавируса COVID-19

Офталмологът доц. д-р Андрей Андреев с полезни съвети във връзка с коронавируса

Набавяте ли си нужните количества витамин C и витамин D?

Набавяте ли си нужните количества витамин C и витамин D?

Набавяте ли си нужните количества витамин C и витамин D за подсилване на имунната система?

Защо коронавирусът е по-смъртоносен за мъжете, отколкото за жените?

Защо коронавирусът е по-смъртоносен за мъжете, отколкото за жените?

Мъжете са много повече засегнати от жените от пандемията от коронавируса, сочат статистически данни от целия свят.

Защо трябва да си миете ръцете поне 20 секунди?

Защо трябва да си миете ръцете поне 20 секунди?

Това е един от най-често срещаните съвети, които можете да чуете след пандемията на коронавирус - мийте ръцете си със сапун и вода поне 20 секунди.

Грип и коронавирус - каква е разликата

Грип и коронавирус - каква е разликата

Каква е разликата между грип и коронавирус? Въпреки че симптомите са подобни, има няколко ключови разлики, които трябва да запомните.

Как да разпознаем коронавируса - съвети от БЛС

Как да разпознаем коронавируса - съвети от БЛС

Българският лекарски съюз публикува на официалната си страница информация как да разпознаем и как да се предпазим от коронавируса. Информацията е на д...

Мленият червен пипер прави чудеса за здравето

Мленият червен пипер прави чудеса за здравето

Мленият червен пипер е често срещана съставка в нашето хранене. Всички смятаме, че това е просто обикновена подправка, но се оказва невероятно полезна...

Болки в двете ръце?

Болки в двете ръце?

Невъзможно е да не забележим болките в ръцете, но често ги пренебрегваме. Вместо да чакаме да отшумят, по-добре да знаем какво сигнализират и как да д...

Болка в лявата ръка?

Болка в лявата ръка?

Болката само в лявата ръка е характерна за стенокардията. Специалистите отбелязват, че във всеки десети случай болката в лявата ръка е единственият...

Болка в китката на дясната ръка?

Болка в китката на дясната ръка?

Ако изпитвате болки в китката на дясната ръка, явно сте развили карпално-тунелния синдром.

10 причини да ядем диня всеки ден

10 причини да ядем диня всеки ден

Кой не обича диня? Студената диня в летните горещини е перфектният освежаващ еликсир, а полезните ефекти на сочния плод са много - хидратира организма...

Бисквитки (cookies) в сайта Spodeli.com

Моля, приемете няколко "бисквитки". Ние ги използваме за да ви дадем по-добро изживяване в сайта Spodeli.com. Повече информация за бисквитките и как ги управляваме вижте в нашите общи условия.