Съвети / За здравето

Макаронените изделия и хлябът могат да причинят безсъние при жените

Учени от Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ са установили, че макаронените изделия, оризът, печивата и хлябът могат да причинят безсъние при жените, пише сп. "Америкън джърнъл ъв клиникъл нютришън".

Съвети За дома За градината За здравето За любов За диети и спорт За красота За всичко

Споделете

6 ползи за здравето от витамин А

Витамин А е жизненоважен за много важни процеси в тялото ви. Витамин А често действа като антиоксидант, като се бори с клетъчните увреждания, но има и...

7 признаци и симптоми на недостиг на магнезий

Дефицитът на магнезий, известен също като хипомагнезиемия, често е пренебрегван здравен проблем.

7 съвета за понижаване на холестерола свързани с храненето

Научете как да намалите холестерола чрез вашето хранене, независимо дали това е закуска, обяд, вечеря или дори десерт.

5 билки при болки в стомаха

Болките в стомаха са доста често срещани и всеки ги е изпитвал в един или друг момент.

10 грешки, които допускате, когато си миете зъбите

Разберете какво НЕ трябва да правите, за да имате перфектната усмивка

6 дефицити на хранителни вещества, които могат да причинят умора

Умората, която изпитвате може да е причинена от дефицит на хранителни вещества.

5 начина да увеличите енергията си без кофеин

Опитайте тези естествени методи, за да се ободрите, когато искате да пропуснете кафето.

Защо ушите ви заглъхват?

Ушите са сложно устроена система, за които трябва да полагате специални грижи и да ги пазите усилено. Не подценявайте заглъхването на ушите!

5 съвета за добър сън в жегите

Лятото може да бъде изтощително горещо - както през деня, така и през нощта. 5 прости съвета ще ви помогнат да спите добре въпреки жегите.

Флебит – какви са признаците?

Става дума за флебит, когато кръвен съсирек блокира частично или изцяло циркулирането на кръвта в някоя вена. Понякога лекарската намеса трябва да е с...

7 предимства на студения душ

Може да звучи неприятно, но стоейки под по-студена вода сутрин може да подобри физическото ви здраве и вашите възгледи за света.

7 причини да отглеждате мента у дома

Ако сте посадили мента, тя ще се превърне в неотменна част от живота ви. Не само защото ще цъфти всяка година, но и ще ви разхлажда през лятото и с...

7 ползи за здравето от куркумата

Напоследък, куркумата е известена като супер храна, която може да се бори с рака, да облекчи депресията и много други. Разберете какво куркума може, и...

7 неща, които трябва да се избягват, когато не можете да заспите

Всички сме имали нощи, в които заспиването изглежда невъзможно, колкото и да се опитваме. Ето 7 неща, които не трябва да правите, когато не можете да...

7 често срещани опасни за здравето консерванти

Когато консумираме дадена храна или напитка, не си даваме сметка какво всъщност съдържа тя.

7 причини, поради които сте подути през цялото време

Какво причинява подуване? И как да се справите с него.

Как самотата влияе на здравето – 6 неочаквани симптома

Ето шест здравни симптома, които могат да означават, че сте самотни, според експерти.

5 неща, които да ви помогнат да заспите, според науката

Много хора не могат да запят или страда от безсъние и ако вие сте сред тях, тези 5 неща може да ви помогнат.