Всички публикации за
диета
5 грешки при интермитентно гладуване
Ако мислите да опитате интермитентно гладуване, избягвайте тези 5 грешки.
6 плодове с ниско съдържание на захар, перфектни за следобедна закуска
Тези 6 плодове ще ви помогнат да спазвате диетата си или просто да се храните по-здравословно това лято.
Какво е 16:8 интермитентно гладуване?
Какво е 16:8 интермитентно гладуване и трябва ли да се подлагате на този хранителен режим? Ето всички какво трябва да знаете.
Диета със супи - 4 кг за 4 дни
Със супите ще си набавите всички необходими хранителни вещества и няма да чувствате остри пристъпи на глад, с тяхна помощ само за 4 дни ще отслабнете...
7 малки неща, които ще ви погнат да отслабнете
Не е лесно да намалите излишните килограми, а да започнете нова диета понякога е ужасно стресиращо. Не трябва да забравяте, че малките крачки могат да...
Всички публикации за диета
