Всички публикации за
отслабване
5 лесни съвета за лесно и трайно отслабване
Не е нужно да гладувате или да се мъчите с часове във фитнеса, за да се разделите с излишните килограми.
Сутрешна бананова диета – до 7 кг за 7 дни
Сутрешната бананова диета се базира на закуската, която се състои само от банани и вода, което води до успешно отслабване, независимо от това, с какво...
5 сутрешни навика, които ще ви помогнат да отслабнете
Станете и се усмихнете! Включването на тези два навика в сутрешната ви програма може да ускори отслабването ви. Вижте кои още 5 сутрешни навика е доб...
3 рецепти за плодови смутита с високо съдържание на протеин за отслабване
Тези невероятни плодови смутита с високо съдържание на протеин ще ви поддържат сити, заредени с енергия и ще ви помогнат да отслабнете.
10 причини да ядем диня всеки ден
Кой не обича диня? Студената диня в летните горещини е перфектният освежаващ еликсир, а полезните ефекти на сочния плод са много - хидратира организма...
Каква закуска е необходима при отслабване?
Нека започнем с едно важно уточнение: съвременната наука все още е в спор по този въпрос.
7 съвета за отслабване, когато диетите и упражненията вече не помагат
Според резултатите от изследванията на учени от най-големите университети в САЩ само 1 от 5 души успява да свали излишното тегло, което е поне 10% от...
7 плода, които могат да ви помогнат да отслабнете
Добавете тези седем плода към диетата си за да отслабнете по-бързо.
5 супер лесни неща, които трябва да правите всеки ден, за да отслабнете
Тези 5 малки навици със сигурност ще да ви помогнат да отслабнете.
5 начина, по които семената от чиа ще ви помогнат да отслабнете
От борбата с мазнините до намаляването на шансовете за преяждане, семената от чиа допринасят за вашето отслабване и здравословен начин на живот.
Защо закуската е толкова важна за сваляне на килограми?
Много хора мислят, че ще отслабнат като не закусват, но двете са неразривно свързани. Защо закуската помага да свалите килограми?
6 храни, които ще ви помогнат да изгорите мазнините тази зимата
След коледните и новогодишните тържества със сигурност ще ви трябва малко помощ да свалите натрупаните килца. Вижте 6 храни, които ще ви помогнат да и...
7 малки неща, които ще ви погнат да отслабнете
Не е лесно да намалите излишните килограми, а да започнете нова диета понякога е ужасно стресиращо. Не трябва да забравяте, че малките крачки могат да...
Всички публикации за отслабване
