Здравословна салата от спанак, цвекло и моркови
Рецепта: Здравословна салата от спанак, цвекло и моркови
Рецепти / За салати
Рейтинг 0 | 0 0 10
Време за подготовка 15 мин.
Време за готвене 15 мин.
Порции 2

Продукти:

Моркови 1-2
Цвекло, сурово 1 глава
Спанак, бейби 100 г
Тиквени семки 30-40 г

За дресинга:

Зехтин, студено пресован 3 супени лъжици
Мед, пчелен 1 супена лъжица
Горчица 1 супена лъжица
Оцет 1 супена лъжица
  • Измийте спанака, подсушете го и поставете на дъното на съда, в който ще се приготвя салата.
  • Почистете цвеклото и морковите и ги нарендайте, объркайте ги и изсипете върху спанака.
  • Поръсете с нарязаното на кубчета сирене и препечените на тиган тиквени семки.
  • Пригответе дресинга като смесите всички съставки за него в купичка и ги разбъркате добре
  • Полейте салатата с дресинга непосредствено преди консумация.

Хареса ли ви? #Споделете с приятели!