Към съдържанието

Консумирате ли достатъчно протеини?

Консумирате ли достатъчно протеини?

Какво е точното количество протеин, което трябва да консумирате? Специалистите препоръчват протеините да съставляват 10% от енергийните приходи в орга...

7 причини за внезапно качване на килограмите

7 причини за внезапно качване на килограмите

Качването на килограми не е само в главата ви. Много мъже и жени напълняват без да знаят защо. Ето 7 често срещани причини за внезапно наддаване на те...

По-полезни ли са белтъците от жълтъците?

По-полезни ли са белтъците от жълтъците?

Вижте това сравнение, за да видите какво пропускате, когато ядете белтъците, а не жълтъците.

Всички публикации за протеини

Бисквитки (cookies) в сайта Spodeli.com

Моля, приемете няколко "бисквитки". Ние ги използваме за да ви дадем по-добро изживяване в сайта Spodeli.com. Повече информация за бисквитките и как ги управляваме вижте в нашите общи условия.