Към съдържанието

Каква закуска е необходима при отслабване?

Каква закуска е необходима при отслабване?

Нека започнем с едно важно уточнение: съвременната наука все още е в спор по този въпрос.

7 съвета за отслабване, когато диетите и упражненията вече не помагат

7 съвета за отслабване, когато диетите и упражненията вече не помагат

Според резултатите от изследванията на учени от най-големите университети в САЩ само 1 от 5 души успява да свали излишното тегло, което е поне 10% от...

7 плода, които могат да ви помогнат да отслабнете

7 плода, които могат да ви помогнат да отслабнете

Добавете тези седем плода към диетата си за да отслабнете по-бързо.

5 супер лесни неща, които трябва да правите всеки ден, за да отслабнете

5 супер лесни неща, които трябва да правите всеки ден, за да отслабнете

Тези 5 малки навици със сигурност ще да ви помогнат да отслабнете.

5 начина, по които семената от чиа ще ви помогнат да отслабнете

5 начина, по които семената от чиа ще ви помогнат да отслабнете

От борбата с мазнините до намаляването на шансовете за преяждане, семената от чиа допринасят за вашето отслабване и здравословен начин на живот.

Защо закуската е толкова важна за сваляне на килограми?

Защо закуската е толкова важна за сваляне на килограми?

Много хора мислят, че ще отслабнат като не закусват, но двете са неразривно свързани. Защо закуската помага да свалите килограми?

6 храни, които ще ви помогнат да изгорите мазнините тази зимата

6 храни, които ще ви помогнат да изгорите мазнините тази зимата

След коледните и новогодишните тържества със сигурност ще ви трябва малко помощ да свалите натрупаните килца. Вижте 6 храни, които ще ви помогнат да и...

7 малки неща, които ще ви погнат да отслабнете

7 малки неща, които ще ви погнат да отслабнете

Не е лесно да намалите излишните килограми, а да започнете нова диета понякога е ужасно стресиращо. Не трябва да забравяте, че малките крачки могат да...

Всички публикации за отслабване

Бисквитки (cookies) в сайта Spodeli.com

Моля, приемете няколко "бисквитки". Ние ги използваме за да ви дадем по-добро изживяване в сайта Spodeli.com. Повече информация за бисквитките и как ги управляваме вижте в нашите общи условия.