Всички публикации за
фитнес
![20% по-ниска ефективност от тренировките, когато сме дехидратирани](https://p.spodeli.com/t/r/trenirovki-i-khidratatsiya-2986-400x205.jpg)
20% по-ниска ефективност от тренировките, когато сме дехидратирани
Лятото наближава, а с него се засилва мотивацията ни да влезем в най-добрата си спортна форма. Но горещината и интензивните упражнения са една от о...
![Зеленият цвят усилва ефекта от фитнес тренировките](https://p.spodeli.com/j/a/jabi-sport-2102-400x205.jpg)
Зеленият цвят усилва ефекта от фитнес тренировките
Зелената тренировка подобрява настроението, самочувствието, мотивацията и удоволствието от спорта.
Всички публикации за фитнес