Всички публикации за
протеини
3 рецепти за плодови смутита с високо съдържание на протеин за отслабване
Тези невероятни плодови смутита с високо съдържание на протеин ще ви поддържат сити, заредени с енергия и ще ви помогнат да отслабнете.
6 основни хранителни вещества и защо тялото ви се нуждае от тях
Тези хранителните вещества са “основни”, защото тялото ви не може да ги синтезира, но са необходими за правилното функциониране на организма.
Белтъчена диета за отслабване + Седмично примерно меню
Белтъчната диета не е само идеален начин да се отървете от подкожните мазнини, но и прекрасна опция за увеличаване на мускулната маса. И тъй като осно...
Консумирате ли достатъчно протеини?
Какво е точното количество протеин, което трябва да консумирате? Специалистите препоръчват протеините да съставляват 10% от енергийните приходи в орга...
7 причини за внезапно качване на килограмите
Качването на килограми не е само в главата ви. Много мъже и жени напълняват без да знаят защо. Ето 7 често срещани причини за внезапно наддаване на те...
По-полезни ли са белтъците от жълтъците?
Вижте това сравнение, за да видите какво пропускате, когато ядете белтъците, а не жълтъците.
Всички публикации за протеини
