Рецепта
3 рецепти за плодови смутита с високо съдържание на протеин за отслабване
Рецепти / За напитки и коктейли от Spodeli 12.05.2020
Тези невероятни плодови смутита с високо съдържание на протеин ще ви поддържат сити, заредени с енергия и ще ви помогнат да отслабнете.
#Споделете
| Рецепта: 3 рецепти за плодови смутита с високо съдържание на протеин за отслабване | |||
|---|---|---|---|
| Рецепти / За напитки и коктейли | |||
| Рейтинг | 10 | 2 0 10 | ||
| Време за подготовка | 2 мин. | ||
| Време за готвене | 2 мин. | ||
| Порции | 1 | ||
Мангово смути с високо съдържание на протеин
Съставки
| неподсладено бадемово мляко | 1 чаша |
| Манго | 1/2 чаша |
| Ананас | 1/2 чаша |
| ванилов протеин | 1 доза |
Инструкции
- В кухненски блендер добавите неподсладено бадемово мляко, замразено манго, замразения ананас и ваниловия протеин.
- Блиндирайте всичко, докато стане много гладко.
Зелено смути с високо съдържание на протеин
Съставки
| неподсладено бадемово мляко | 1 чаша |
| Банан | 1 замразен |
| бейби спанак | 1 чаша |
| Фъстъчено масло, нискомаслено | 1 супена лъжица |
| ванилов протеин | 1 доза |
Инструкции
- В кухненски блендер добавите неподсладеното бадемово мляко, замразения банан, бейби спанака, фъстъченото масло и ваниловия протеин.
- Блендирайте всичко, докато стане много гладко.
Ягодово смути с високо съдържание на протеин
Съставки
| неподсладено бадемово мляко | 1 чаша |
| Ягоди | 1/2 чаша замразен |
| фъстъчено масло | 1 супена лъжица |
| ванилов протеин | 1 доза |
- В кухненски блендер добавите неподсладеното бадемово мляко, замразените ягоди, фъстъченото масло и ваниловия протеин.
- Блендирайте всичко, докато стане много гладко.
Хареса ли ви? #Споделете с приятели!
Следвайте ни в нашия Viber канал за да не пропуснете най-интересното.
Споделете
