Рецепта
Вкусна закуска: Как да си направите овесена каша?

Защо да си направите овесена каша?

Отговорът на този въпрос е просто - изключително лесна е за приготвяне. Овесена каша в е най-лесният метод за приготвяне на овесени ядки. Вместо да готвите овесените ядки на котлона или в микровълновата, вие просто ги накисвате в мляко и ги оставяте в хладилника. Това позволява на овесените ядки да абсорбират течността и омекнат достатъчно, за да се ядат сурови. Овесената каша трябва да престои в хладилника най-малко 2 часа. Ако ги оставите през цялата нощ на следващата сутрин ще имате готова за консумация, вкусна, кремообразна овесена каша.

Приготвената овесена каша се сервира студена и не се затопля. Това я прави идеална за по-топлите месеци, но със сигурност можете да и се наслаждавате и целогодишно. Трайността на овесената каша в хладилника е до пет дни.

Овесена каша “Ябълков пай”

Съставки

Инструкции

1. Нарежете ябълката.
2. Поставете всички съставки в купа.
3. Разбъркайте, докато се смесят добре.
4. Изсипете в буркан или купа. Затворете буркана или покрийте купата и оставете в хладилник за поне 2 часа. За най-добър резултат оставете в хладилника за през нощта.
5. Разбъркайте преди сервиране.

Овесена каша “Боровинков мъфин”

Съставки

Инструкции

1. Поставете всички съставки в купа.
2. Разбъркайте, докато се смесят добре.
3. Изсипете в буркан или купа. Затворете буркана или покрийте купата и оставете в хладилник за поне 2 часа. За най-добър резултат оставете в хладилника за през нощта.
4. Разбъркайте преди сервиране.

Овесена каша “Шокобанан”

Съставки

Инструкции

1. Нарежете банана и шоколада.
2. Поставете всички съставки в купа.
3. Разбъркайте, докато се смесят добре.
4. Изсипете в буркан или купа. Затворете буркана или покрийте купата и оставете в хладилник за поне 2 часа. За най-добър резултат оставете в хладилника за през нощта.
5. Разбъркайте преди сервиране.