Сухите, напукани устни са не само досадни, но могат да бъдат и болезнени. Има много фактори, които могат да допринесат за изсушаването на устните.
Ето 6 от най-честите причини за сухи устни:
- Облизвате си устните: Макар че може да донесе временно облекчение, облизването на устните всъщност може да ги направи по-сухи. Слюнката съдържа ензими, които могат да разрушат деликатната кожа на устните ви, което води до допълнително изсушаване и раздразнение.
- Не пиете достатъчно вода: Дехидратацията може да допринесе за изсушаването на устните. Уверете се, че пиете достатъчно вода, за да поддържате тялото си хидратирано, което ще устните ви да са хидратирани.
- Използвате балсами за устни с дразнещи съставки: Някои балсами за устни съдържат съставки като ментол, камфор или алкохол, които могат да бъдат изсушаващи и дразнещи за устните. Заложете на балсами за устни с нежни и овлажняващи съставки като масло от ший или кокосово масло.
- Дишате през устата: Дишането през устата, особено по време на сън, може да доведе до изсушаване на устните. През деня направете избора да дишате през носа си, а за през нощта помислете за използване на овлажнител в спалнята си.
- Прекомерно се излагате на слънце: Слънцето може да изсуши устните ви и да доведе до напукване. Защитете устните си, като използвате балсам за устни със SPF, когато сте на открито, особено при слънчево или ветровито време.
- Много ексфолирате: Ексфолирането на устните може да помогне за отстраняване на мъртвите кожни клетки и за изглаждане на грубите участъци, но прекаленото ексфолиране може да доведе до загуба на естествените масла и до допълнително изсушаване. Ограничете ексфолирането на устните до един или два пъти седмично.
Споделете
