Съвети / За здравето
Съвети
Макаронените изделия и хлябът могат да причинят безсъние при жените
Учени от Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ са установили, че макаронените изделия, оризът, печивата и хлябът могат да причинят безсъние при жените, пише сп. "Америкън джърнъл ъв клиникъл нютришън".
Споделете
Макаронените изделия и хлябът могат да причинят безсъние при жените
Учени от Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ са установили, че макаронените изделия, оризът, печивата и хлябът могат да причинят безс...
8 ползи от медитацията
Открийте как медитацията може да ви помогне да се справите със стреса, да подобрите концентрацията си и да постигнете емоционално равновесие. Ето 8 по...
13 причини да ядете повече сьомга
Не само вкусна, но и суперздравословна: 13 причини да ядете повече сьомга.
5-те най-добри чая за облекчаване на подут корем
Чувствате ли се подути? Не се тревожете, има решение! Открийте 5-те най-ефективни чая, които ще ви помогнат да се отървете от подутият корем и да се ч...
5 храни, които ще ви помогнат да заспите по-бързо и да спите по-дълбоко
Забравете за броенето на овце: Яжте тези храни преди лягане и се наспивайте като бебе
Ленено семе: Защо да го добавим към диетата си?
Лененото семе е истинска суперхрана, криеща в себе си изобилие от ползи за здравето. Ето защо трябва да го добавите към диетата си.
3 вкусни плода за по-нисък холестерол
Високият холестерол дебне? Открийте 3 вкусни съюзници в борбата за здраво сърце.
Колко вода трябва да пием на ден?
Водата е от съществено значение за цялостното ни здраве и благополучие. Тя играе ключова роля в поддържането на различни телесни функции и ни помага д...
Не се страхувайте да си вземете почивка - 3 съвета за постигане на баланс в живота
Нека си признаем, че живеем в свят, в който времето е пари. И ако доходите ви зависят от клиентелата ви, е лесно да се чувствате виновни, че не посвещ...
Как да се справим с новогодишния махмурлук според експертите
За да не посрещнем Новата година с тежък махмурлук, международни експерти предлагат няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от празни...
7 съвета за красиви крака - как да се предпазите от разширени вени
Красиви крака през лятото? Да, но започнете с грижата още сега със 7 стъпки. Превенцията на разширените вени изисква дисциплина, не отнема време.
5 ползи за здравето от канелата
Канелата отдавна се използва не само за подобряване в кухнята, но като лекарство. Ето 5 ползи за здравето от канелата.
Здравословна ли е канелата?
Подобно на куркумата и други подправки, канелата се използва от векове в традиционната медицина, но наистина ли е полезна за здравето.
Как да се избавите от киселините в стомаха - 11 лесни начина
Киселините в стомаха се свързват с онова неприятно усещане за парене в долната част на гръдния кош, което се появява най-често след преяждане или конс...
Синузит - причини, симптоми и как да си помогнете?
Синузитът е неприятен по всяко време, но през есенно-зимния сезон се обостря - главата ви ще се пръсне от болка и тежест, носът ви е запушен, а гърлот...
Проф. д-р Валтер Клепетко със съвети за превенция на рака на белия дроб
Интервю с проф. д-р Валтер Клепетко със съвети за превенция на рака на белия дроб.
Д-р Марк Шурц за рисковете от травми при зимните спортове
Интервю с един от най-опитните травматолози в Австрия - д-р Марк Шурц.
