Как се прави бананов чай

Рецепти / За напитки и коктейли

Банановият чай осигурява антиоксиданти, калий и магнезий, които могат да допринесат за здравето на сърцето, да подпомогнат съня и да предотвратят подуване на корема.

#Споделете

Банан

Чаят от банан е много лесен за приготвяне и може да се направи с или без кората.

Чай от банан без кора

  1. Напълнете съд с 2–3 чаши вода и го оставете да ври.
  2. Обелете един банан и отрежете двата му края.
  3. Добавете банана към врящата вода.
  4. Намалете котлона и го оставете да къкри 5-10 минути.
  5. Добавете канела или мед (по желание).
  6. Извадете банана и разделете чая в 2–3 чаши.

Чай от банан с кора

  1. Напълнете съд с 2–3 чаши вода и го оставете да ври.
  2. Внимателно изплакнете банана под течаща вода.
  3. Отрежете двата му края.
  4. Добавете банана към врящата вода.
  5. Намалете котлона и го оставете да къкри 15-20 минути.
  6. Добавете канела или мед (по желание).
  7. Извадете банана и разделете чая в 2–3 чаши.

За да избегнете отпадъци, използвайте остатъчния банан в други рецепти, като например за смутита, овесени ядки или бананов хляб.
Бананов хляб
Вижте още

Бананов хляб

Хареса ли ви? #Споделете с приятели!

Вижте и други публикации по темата: #банан #чай
Рецепти За закуски За предястия За супи За ястия с месо За салати За ястия без месо За десерти За тестени изделия За напитки и коктейли За компоти и туршии Споделете Споделете