Американската актриса, най-известна с ролята на Рейчъл Грийн в телевизионния сериал „Приятели“, изглежда, сякаш е на 30 години, а навърши 51 години през февруари. Дженифър Анистън поддържа младежкия си външен вид, използвайки любимите си тайни за красота.
51-годишната актриса има много трикове против стареене в арсенала си, които и помагат да изглежда с 20 години по-млада, изминалите години не са оставили нито един негативен отпечатък върху красивия и външен вид. Spodele.com ще разкрие някои от тайните за красота на Дженифър Анистън.
Студена вода
Пробвайте да последвате навиците на актрисата като започнете деня с сутрешен трик за младежки и свеж вид. Веднага след събуждане напръскайте лицето си с ледена вода - това трябва да се направи не повече от 15 пъти. В първия момент ще ви се струва, че лицето ви се парализира, но ефектът е потресаващ!
Минимално количество козметика
Дженифър Анистън предпочита да използва най-простите методи, когато става въпрос за грижа за красотата. Ежедневният й вид е безупречен, дори когато използва минималното количество козметика - червило, спирала и руж.
Актрисата също не препоръчва да миете лицето си твърде често, за да избегнете премахването на мазнините, необходими за кожата.
Очарователната холивудска звезда доказва на практика, че за да останете красиви,
не ви е нужно да използвате огромен набор от продукти за красота.
Нуждаете се от качествена козметика в разумни граници.
Инфрачервена терапия
Много известни личности използват инфрачервена терапия за стимулиране на кръвообращението и Дженифър също я обича. Смята се, че този вид терапия помага за изчистване на кожата чрез елиминиране на токсините от порите и увеличаване на кръвообращението, което води до по-чист, по-мек, и по-здравословен вид, а също така увеличава производството на колаген.
Анистън използва собствената си преносима инфрачервена сауна няколко пъти седмично предимно след спортна тренировка. Тази процедура също й помага да се чувства много по-добре и подобрява съня й.
Започнете деня с топла вода с лимон
Актрисата се събужда около 9 часа сутринта и първо пие топла вода с лимон, следва кафе с мляко. За закуска предпочита протеинов шейк или пък по-простичко - варено яйце. Обядът е риба или пилешко месо със салата, а следобед – супа или парче сирене.
„Когато се събудя, пия топла вода с лимон и след това пия шейк или понякога ям авокадо и яйца, което е любимата ми храна. Винаги слагам малко кокосово масло във всичко. Понякога ям просо каша от банан или овесени ядки", споделя Анистън пред сп.“Elle“
Обичайте се! Отделяйте време за себе си и спортувайте!
Актрисата винаги намира време да се поглези със спа ден, релаксираща почивка, да нанесе маска на лицето си у дома.
Освен това тя е много внимателна към храната си, предпочита здравословното хранене и спортува много, придържа се към активен начин на живот.
Призовава всички жени да заобичат телата си и да ги слушат. Никакви изтощителни диети, нищо на всяка цена. Спортът дава тонус не само на тялото, но и на ума.
Дженифър Анистън тренира всеки ден, независимо от ангажиментите си. Йога, фитнес, различни видове упражнения.
Споделете
